نوع من القفز

أنواع القفز الطولي

تعرف على فوائد رياضة القفز | المرسال

تعد تمارين رياضة القفز من أكثر التمارين الرياضية التي تحافظ على صحة القلب و تعالجه من الأمراض حيث أنها تساعد في تنشيط الدورة الدموية بالجسم .

معنى قفز في معاجم اللغة العربية

* قفز. 1-مص. قفز. 2-«القفز العالي»: رياضة تقوم على القفز فوق خشبة مشدودة في طرفيها أفقيا إلى خشبتين مغروزتين بالأرض. 3-«القفز بالعصا»: هو كالقفز العالي، ولكن يستعان فيه بعصا طويلة يغرزها الرياضي ...

6 معلومات عن القفز الطولي

مراحل القفز الطولي. وهي من أهم المراحل في مراحل الوثب الطويل ،حيث أنها تحدد نجاح أو فشل الوثبة ،ونهدف هذه الخطوة للوصول باللاعب إلى الوضع المثالي بأكبر سرعة ممكنة فهي تبدأ بأول خطوة في ...

القفز

طريقة واحدة لتصنيف القفز هي طريقة نقل القدم. في نظام التصنيف هذا، يتم تمييز خمسة أشكال أساسية للقفز: القفز من على قدمين والهبوط.القفز من قدم واحدة والهبوط على نفس القدم.القفز من قدم واحدة والهبوط على القدم الأخرى.القفز من قدم واحدة والهبوط على قدمين.القفز من قدمين والهبوط على قدم واحدة. القفز من قدم واحدة والهبوط على القدم الأخرى والذي يختلف عن القفز من الركض (انظر الحركة)، تشمل الضرب بالعصا والركض والشق.